Woocommerce Menu

Mesiac: marec 2019

Roelly Winklaar

Roelly sa narodil na malom ostrove v Karibiku – Curacao. Keď mal 4 roky, jeho otec zomrel počas nehody na motorke. V piatich rokoch sa spolu s mamou a jeho tromi súrodencami Etienne, Edchardou a Quincym presťahovali do Holandska. Otcom svojho prvého dieťaťa sa stal v 22 rokoch, teraz už má tri deti – Nygel […]

Zázrak kreatín, čo to vlastne je?

Kreatin, je vlastne súhrnné označenie pre všetky bielkoviny. Športovci ho poznajú najmä ako jeden z najlepších a najúčinnejších doplnkov výživy, ktorý podporuje rast svalovej hmoty. Pomáha zvyšovať silu a výbušnosť. Popri tom má dokonca vplyv na hypertrofiu svalstva. K dnešnému dňu je kreatín jasne jediným najviac efektívnym doplnkom výživy, ktorý zlepšuje anaeróbnu výkonnosť a taktiež zväčšuje svalovú hmotu a veľkosť svalových […]

Ako správne dávkovať gainer?

Si stratený v množstve produktov, ktoré sú dnes na trhu a nevieš si vybrať, ktorý gainer je pre teba vhodný? Nevieš, ako často by si ho mal konzumovať, v akom množstve a čo môžeš od neho očakávať? Ak si na väčšinu otázok odpovedal pozitívne, čítaj ďalej a všetko sa dozvieš. Čo je to gainer? Gainer ako […]

Ako pribrať na hmotnosti

Kto je úplne spokojný s tým, ako vyzerá? Takmer nikto. Každý z nás by chcel niečo na sebe zmeniť. Chudý človek chce nabrať hmotu a naopak, tučný človek chce zhodiť prebytočný tuk z tela. Cieľ nie je statický, neustále sa posúva s tým, ako sa naše telo mení. A to nás posúva neustále vpred. Ak […]